lunes, 8 de abril de 2013

Pancakes de platano








Como ya es fin de semana otra vez, se me ocurrió hacer unos pancakes pero esta vez de plátano, es que una vez que empiezan a madurar no me gusta comerlos solos, así que me pareció buena forma de utilizarlos.

Si estas buscando  una nueva receta de para remplazar tus tradicionales pancakes esta puede ser tu nueva favorita, en comparación con la receta de los de avena, esta tiene mas calorías, de esta mezcla tienen que salirte 6 pancakes donde cada uno tiene 174 calorías.

Ingredientes:

Mezcla de harina

1 1/2 taza de harina
1 taza de leche 2%
1 plátano
1 huevo 
2 cdas. de aceite (yo utilice de olivo)
1 cda. de polvo para hornear
1/3 cda. de bicarbonato de sodio

Salsa de plátanos

1 plátano
2 cdas. de azúcar moreno





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